Clase abierta de yoga y meditación en el Parque de las Juventudes

Este sábado 21 de junio a las 15 horas, en el Parque de las Juventudes, Armonización Andina invita a una clase abierta y gratuita de Hatha Yoga y meditación en el marco del Día Internacional del Yoga. La propuesta es colectiva y solidaria: se reciben donaciones de ropa de abrigo, alimentos no perecederos y artículos de higiene. La actividad busca generar bienestar físico, mental y espiritual en tiempos difíciles.

En los estudios de Radio La Torre, Carmen Biasiori, presentó la propuesta que combina práctica consciente de yoga, meditación y un llamado a la solidaridad. La invitación es abierta a toda la comunidad para este sábado 21 de junio a las 15 horas en el Parque de las Juventudes, con motivo del Día Internacional del Yoga.

“La actividad es gratuita, pero pedimos un gesto solidario: alimentos no perecederos, ropa de invierno o elementos de higiene para quienes más lo necesitan”, remarcó Biasiori, al tiempo que explicó que no se trata sólo de una clase de yoga, sino de una experiencia transformadora.

Durante la jornada se desarrollará una sesión de Hatha Yoga, práctica que no se centra únicamente en el cuerpo físico sino en la respiración, la conciencia emocional y la meditación. Biasiori destacó que esta clase está pensada para todas las edades y condiciones físicas, incluso para quienes no pueden sentarse en el suelo: “Pueden llevar una silla o reposera, la idea es que nadie quede afuera”.

El evento coincide con el solsticio de invierno, momento simbólicamente vinculado al renacimiento, y se convierte en una oportunidad colectiva de cultivar estados positivos frente a la incertidumbre global. “La meditación y la respiración consciente son herramientas claves para transitar el caos sin quedar atrapados en el miedo”, sostuvo Biasiori.

Recordá asistir con:
- Ropa cómoda
- Lona, colchoneta o manta 
- Botella de agua
- Gorra
- Abrigo
- Fruta para compartir al final de la práctica