Alarma: 9 de cada 10 trabajadores argentinos se sienten “quemados” por su trabajo
Un ranking sobre el síndrome de burnout reveló que 9 de cada 10 argentinos aseguran sentirse “quemados” por su empleo, ubicando al país en los niveles más altos de agotamiento laboral.
En Canal 9, el psicólogo Gabriel Navas explicó que el burnout no se trata solo de estar cansado o estresado, sino de un conjunto de factores que impactan profundamente en la salud mental.
“No es solamente cuando estamos cansados o estresados, sino que es como un conjunto de tres cosas: cuando tenemos agotamiento, sensación de no querer estar en el espacio físico de trabajo y sentir que no se está alcanzando la meta u objetivo”, detalló.
Navas advirtió que la cultura laboral actual muchas veces subestima la importancia del descanso y del equilibrio personal.
“Culturalmente vemos mal el ocio, pero es vital en nuestro día a día. Por eso tenemos que reconocer los límites personales, así como también hacia los demás para medir las cuatro áreas de nuestra vida: las relaciones sociales, el ocio, el trabajo o estudio y el crecimiento personal”, subrayó.
El especialista remarcó que revisar hábitos y promover espacios de desconexión resulta clave para prevenir el burnout, una condición que cada vez afecta a más trabajadores y que puede derivar en problemas físicos, emocionales y de productividad.
